Qu’est-ce que le Dhikr ?

Le Dhikr (ou Zikr en phonétique arabe) signifie littéralement "rappel" ou "mention". En islam, il s'agit du rappel constant d’Allah (Dieu) à travers des paroles spécifiques, des prières et des invocations. Le Dhikr peut se faire silencieusement ou à voix haute, seul ou en groupe, et à tout moment de la journée.

Sur quoi porte le Dhikr ?

Le Dhikr porte essentiellement sur la reconnaissance de la grandeur d'Allah, la gratitude envers Ses bienfaits, et l’affirmation de la foi musulmane.

Voici les principales formes sur lesquelles se concentre le Dhikr :

1. Les Noms d'Allah (Asma’ul Husna)

Le Dhikr inclut la répétition des 99 Noms d’Allah, chacun ayant une signification spirituelle profonde : Ar-Rahman (Le Tout-Miséricordieux), Al-Ghaffar (Le Grand Pardonneur), etc. Ces noms sont récités pour se rapprocher de Dieu et purifier le cœur.

2. Les invocations prophétiques (Adhkars)

Ce sont des formules transmises par le Prophète Muhammad (paix sur lui), comme :

• Subhanallah (Gloire à Dieu)

• Alhamdulillah (Louange à Dieu)

• Allahu Akbar (Dieu est le plus grand)

• La ilaha illa Allah (Il n’y a de divinité qu’Allah)

Ces paroles portent sur l’unicité de Dieu, Sa grandeur et Sa miséricorde.

3. Le souvenir dans le cœur

Au-delà des mots, le Dhikr porte sur la présence de Dieu dans le cœur du croyant. Il s'agit d'une forme de méditation islamique, où l’on se rappelle constamment qu’Allah est témoin de nos actions, paroles et pensées.

Les bienfaits du Dhikr

Le Dhikr ne se limite pas à un acte de piété ; il a de profonds effets spirituels et psychologiques :

• Apaise le cœur : "En vérité, c’est par le rappel d’Allah que les cœurs se tranquillisent." (Coran, 13:28)

• Protège contre l’oubli spirituel

• Renforce la foi (Imane)

• Éloigne les pensées négatives et le stress

• Accroît la baraka (bénédiction) dans la vie quotidienne

Quand faire le Dhikr ?

Le Dhikr peut être fait :

• Après les prières obligatoires (salat)

• Le matin et le soir (adhkar sabah wa massa)

• Avant de dormir

• En marchant, conduisant, travaillant...

Il s’intègre facilement dans la routine quotidienne.

Dhikr et développement spirituel

Dans la spiritualité islamique (tasawwuf), le Dhikr est un pilier fondamental. Les maîtres soufis enseignent des séances de dhikr collectives pour éveiller le cœur, purifier l’âme (nafs), et atteindre la proximité divine (qurb)